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février 2017

jogging
Régime, Remise en forme,

Découvrez les bienfaits du jogging

Le jogging est une activité sportive plus douce qui consiste à faire une course à un train plus lent. Le but est d’accroitre la forme physique tout en exerçant moins de pression sur le corps. Presque tout le monde peut faire du jogging, car c’est un exercice cardiovasculaire très simple qui apporte de nombreux bienfaits à notre corps et notre santé. Découvrez ici quelques-uns des avantages de faire du jogging.