Monthly Archives

août 2018

heur-du-sport
Sport,

A quel heure faut-il faire du sport dans l’idéal ?

Faire du sport c’est bon pour la santé ! Ce n’est plus sujet à débat. Mais il reste à savoir à quel moment est-il idéal d’en faire afin d’adapter son emploi du temps en conséquence. Dans les faits, le moment idéal pour se lancer dans une séance de training dépend des résultats que vous attendez. Le point.