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Comment être plus performant à vélo ?

Vous prévoyez d’organiser bientôt de longues randonnées à vélo avec vos amis. Vous souhaitez être paré pour cette belle aventure. Pour cela, vous recherchez des conseils afin d’améliorer votre performance et de ne pas vous fatiguer trop vite. Vous êtes sur la bonne page. Voici des astuces qui vous permettront de faire le plein d’énergie !

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Comment bien acheter votre vélo ?

Le vélo est un moyen de déplacement respectueux de l’environnement. Contrairement à la marche, il est bien plus rapide. Mais, il existe différentes catégories de vélos, disponibles chacune en plusieurs modèles. Alors, comment choisir le vélo qui répond le plus à vos attentes ? Suivez notre guide !

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Choisir un tricycle pour son enfant

Un tricycle est un petit vélo dédié aux enfants en bas âge. Ce genre de vélo est doté d’une roue avant et de 2 roues arrière permettant à l’enfant de trouver son équilibre et de se déplacer tout seul. Il existe plusieurs modèles de tricycles sur le marché à l’heure actuelle et ils se différencient généralement sur trois critères : le système de pédalage, les matériaux de fabrication et le caractère évolutif ou non du jouet. Si vous désirez acheter un tricycle pour votre enfant, découvrez ici les critères importants à considérer pour être sûr de choisir le bon modèle. Mais avant tout, sachez que le tricycle est un jouet idéal pour les enfants. Non seulement ils apprécient ce genre de vélo, mais le tricycle permet aussi de développer la coordination des mouvements et la motricité d’un enfant tout en lui fournissant de la joie et de l’amusement.

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Sportif : comment suivre sa performance ?

Le cœur joue un rôle important quand on fait du sport, c’est pourquoi il est essentiel de suivre le changement de sa fréquence régulièrement. Par ailleurs, cela permet aussi de mieux connaître ses dépenses caloriques en temps et d’améliorer ses performances sportives. Mais quelle est la meilleure solution pour suivre sa fréquence cardiaque et donc sa performance sportive ?