Les cyclistes professionnels font souvent face à divers problèmes : la fatigue, une baisse de performance, des douleurs engendrées par l’effort, etc. Cela dit, en adoptant une bonne position sur leur vélo, ils peuvent les éviter ou tout du moins les réduire significativement. Sachez qu’il est possible de trouver le positionnement optimal avec une étude posturale. Qui plus est, cette ressource précieuse apporte plusieurs autres avantages. En effet :
L’analyse de la posture permet d’optimiser l’aérodynamisme
Lors des compétitions, le cycliste doit gérer la poussée du vent qui s’oppose à sa direction. En physique, cette résistance est composée du frottement et de la pression. Pour que ceux-ci n’entravent pas la performance du cycliste professionnel, il est essentiel qu’il ajuste sa position sur son vélo. Pour trouver le positionnement optimal et autorisé par le règlement, il peut s’adresser à un spécialiste de l’étude posturale. Une telle intervention va donc permettre d’améliorer l’aérodynamisme et d’augmenter sa performance.
L’étude posturale aide à réduire la fatigue musculaire
Un cycliste professionnel effectue de longues distances à chaque entraînement et compétition, ce qui peut le fatiguer. Grâce à l’analyse de sa posture sur vélo, proposée par des experts comme Velo Fitting, il est possible d’optimiser son coût énergétique. Plus précisément, l’étude posturale lui permet d’avoir un meilleur rapport entre sa consommation d’oxygène, sa fréquence cardiaque et la puissance qu’il doit développer durant chaque parcours. Il réduit ainsi sa fatigue.
Elle améliore le confort et aide à prévenir les blessures
Après une étude posturale, le cycliste professionnel va adopter une position plus confortable lorsqu’il roule à vélo. Non seulement cela va augmenter son plaisir de pédaler, mais va aussi prévenir les blessures auxquelles il peut s’exposer. Bref, il va être vraiment à l’aise sur son vélo et éviter les courbatures, les tendinites et les irritations aux pieds.
Elle améliore l’efficacité du pédalage
Durant l’étude posturale, la façon dont le cycliste pédale va être observée à l’aide de caméras et de capteurs. Cette analyse permet d’ajuster ses mouvements et de changer ses pédales si nécessaire. Cette solution va donc améliorer l’efficacité du pédalage.
Elle permet d’adapter l’équipement au cycliste
Outre les pédales, la selle, le guidon et d’autres pièces du vélo du cycliste professionnel sont étudiés de près par le spécialiste de l’étude posturale. Il va ainsi déterminer ce qu’il faut régler et changer. Le professionnel peut même indiquer au cycliste les maillots, les cuissards, les chaussures, les casques, etc., qui lui sont adaptés.
Elle permet de suivre de près les performances du cycliste
Durant l’étude posturale, des mesures précises et des analyses sont aussi effectuées via des outils pour permettre de régler le positionnement du cycliste sur son vélo et de personnaliser son entraînement. Bien évidemment, toutes ces procédures permettent de suivre en continu les performances du sportif.