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Vélo & santé,

Sportif : comment suivre sa performance ?

Le cœur joue un rôle important quand on fait du sport, c’est pourquoi il est essentiel de suivre le changement de sa fréquence régulièrement. Par ailleurs, cela permet aussi de mieux connaître ses dépenses caloriques en temps et d’améliorer ses performances sportives. Mais quelle est la meilleure solution pour suivre sa fréquence cardiaque et donc sa performance sportive ?

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Balade en ville ou à la campagne : quel vélo choisir ?

Adepte du vélo, vous souhaitez faire l’acquisition d’un nouveau bijou pour vos déplacements quotidiens ou occasionnels, seul(e) ou en famille ? Se pose alors la question de quel type de vélo choisir. Et oui, car il existe aujourd’hui sur le marché de nombreux modèles, aux options différentes. Vous hésitez encore ? Alors notre sélection ci-dessous pourrait vous aider à y voir plus clair.